Dengan encer, hindari makanan & minuman ini jika Anda tidak ingin berulang

Indonesia, – Asam urat adalah salah satu masalah kesehatan yang sering dialami. Kondisi ini terjadi dengan kadar asam urat dalam pertumbuhan tubuh.

Dengan gout recurrru, ini dapat menyebabkan berbagai gejala yang tidak nyaman seperti nyeri sendi, peradangan dan pembengkakan. Asam urat sering disebabkan oleh makanan mengandung pengejaran yang tinggi.

Karena itu, pasien asam urat sering diperlukan untuk menghindari jenis makanan dan minuman tertentu karena gejala tidak lebih buruk. Berikut adalah makanan dan minuman yang harus dihindari oleh pasien podagra:

I. Seafood (makanan laut)
Sejumlah makanan laut (makanan laut) akrab mengandung zat purin tinggi yaitu ikan. Kategori ikan yang dihindari oleh pasien asam urat dengan ikan teri, kode, haddock, herring, mackeren, remisse, telur ikan, sardi, pichts dan trout.

Selain ikan, makanan laut, seperti kanker, belalang, tiram, dan udang juga harus mengamati, karena mengandung purin dalam jumlah sedang.

2. Makanan merah
Daging merah, seperti daging sapi, domba, dan babi masuk ke daftar makanan, yang dihindari oleh pasien asam urat, karena memiliki zat purin yang tinggi. Sebagai alternatif, pasien asam urat dapat mengonsumsi makanan ayam putih atau sumber protein nabati, seperti kedelai, yang bisa di Tevu dan Tahu.

3. Bersih
Bersih ke hati dan bahasa adalah salah satu makanan favorit Anda orang Indonesia. Tampaknya makanan tidak dianjurkan ke podagra yang mengandung senyawa purin.

4. Roti
Roti adalah sumber karbohidrat yang sering digunakan sebagai nasi alternatif untuk menyelesaikan energi. Lebih lanjut, roti sering digunakan dalam opsi untuk makan. Namun, ternyata karbohidrat yang diproses, seperti roti putih, dan kue dapat membuat gula darah Anda melambung sehingga tidak baik oleh pasien asam urat.

V. Honey
Madu terus, pemanis alami melepaskan murni dengan membusuk di dalam tubuh. Para peneliti melaporkan bahwa pada dasarnya korelasi antara makanan yang dalam dan gejala asam urat.

6. Alkohol
Bir Salah satu minuman 'ilegal' untuk asam saat ini. Karena, dalam ragi yang terkandung dalam bir dapat membuat reaksi dan meningkatkan laju asam dalam tubuh.

Selain banyak purin, bir dan lambat untuk membuat proses menguras asam urat dalam urin. Sumur meningkatkan asam urat dengan 6,5 persen. Bahkan tim Nobota dinaikkan sebesar 4,4 persen.

(Miq / miq)

Artikel berikutnya

6 Purina Bahan Bakar Tinggi, Pantang untuk Pasien Gout