Isi Indeks
Indonesia, – Asam urat, atau juga dikenal sebagai gout, ada satu jenis penyakit sendi, yang sangat umum di masyarakat Indonesia. Penyakit ini terjadi dengan kadar asam urat dalam darah sangat tinggi dan bentuk kristal kecil, yang mengumpulkan barang -barang.
Karena hasil pasien merasakan sakit yang tidak dapat dipercaya, pembengkakan pada peradangan daerah tersebut. Meskipun sering menyerang orang tua dari gout dapat menyerang siapa pun bahkan seorang pemuda. Produk dan tanaman ini dapat membantu mengurangi kadar asam urat
I. Buah ceri
Cherry bisa kecil, tetapi propertinya adalah kesehatan sendi yang besar. Menurut survei 2016 yang diterbitkan di PubMed Central, Ceri adalah salah satu pilihan alami, yang cukup populer untuk membantu memenangkan gout. Menariknya, dalam penelitian 2012 juga mengatakan bahwa konsumsi ceri dapat meminta untuk membantu mencegah serangan gout. Jadi tidak ada kejahatan dalam mulai ceri di menu harian.
2. Gingiberi
Jahe untuk waktu yang lama telah diketahui multiguna rempah -rempah untuk mengatasi peradangan. Menurut penelitian yang diterbitkan di Acta Scientific & Technology ResearchPenggunaan topik jahe (topikal) terbukti dapat mengurangi rasa sakit dari gout. Selain itu, ada juga penelitian lain yang menunjukkan bahwa konsumsi rutin jahe dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam darah.
3. Campuran cuka sari apel, jus lemon dan kunyit
Sifat ini sering dipanggil untuk menjadi efektif untuk membantu mengatasi gout. Apa itu bahkan cukup praktis:
-
Peras setengah dari lemon dalam segelas air panas.
-
Tambahkan 2 sendok teh bubuk kunyit.
-
Tambahkan 1 sendok teh cuka sari apel.
-
Aduk rata, lalu melahap 2-3 hari.
Kesatuan bahan -bahan alami yang diyakini membantu menyeimbangkan kadar asam urat dalam tubuh.
4. Benih peterseli dan peterseli
Seledri tidak hanya penyelesaian ke dapur, tetapi juga manfaat kesehatan yang luar biasa. Untuk waktu yang lama, pilihan peterseli dan biji yang digunakan sebagai obat tradisional untuk membantu meningkatkan rasa sakit dari asam urat. Meskipun bukti ilmiah yang mendukung lebih lanjut terbatas, pengalaman banyak menunjukkan efek positif yang cukup.
V. sepatu kembang sepatu
Selain adil sebagai tanaman yang layak, kembang sepatu rupanya juga memiliki sifat kesehatan. Tanaman ini sering dalam pengobatan tradisional untuk mengurangi kadar asam urat. Satu studi menunjukkan bahwa kembang sepatu dapat mengurangi kadar asam urat, meskipun penelitian ini masih terbatas pada uji coba pada hewan. Masih banyak orang membuat kembang sepatu sebagai salah satu herbal.
6. Panggilan
Buah ini selalu menjadi andalan bagi kesehatan Anda. Apel mengandung asam malat dan diyakini membantu mengurangi kadar asam urat. Satu apel setiap hari tidak hanya baik untuk kesehatan secara keseluruhan, tetapi juga untuk memberikan sedikit manfaat tambahan untuk pasien, asalkan tidak terlalu banyak dikonsumsi, seperti kadar gula tetap ada.
7. Saya pergi
Daun salam, yang sering digunakan sebagai rempah -rempah di dapur, beralih ke manfaat dari kadar asam urat mengurangi. Kandungan dalam daun salam dapat menghambat pekerjaan dalam enzim xantin oksidase, karena asam urat dalam tubuh berkurang. Jelas bahwa jelas dalam penelitian ini yang menunjukkan bahwa daun salam berantakan efektif dalam mengurangi kadar asam urat pada pasien asam urat
(Hari / hari)
Artikel berikutnya
Makan tahu bisa membuat gout? Ini adalah penjelasan
Terimakasih