6 Kebiasaan buruk yang dapat membuat IQ menjadi otak

ilustrasi-otak-manusia_169 6 Kebiasaan buruk yang dapat membuat IQ menjadi otak



Isi Indeks



Indonesia, – Skor Intelligence sering (IQ) masih umum digunakan sebagai mobil untuk mengukur tingkat intelektual intelektual intelektual intelektual intelektual intelektual intelektual intelektual intelektual intelektual intelektual intelektual intelektual. IQ menggambarkan kemampuan seseorang untuk berpikir untuk mengingat untuk memahami, mengevaluasi proses tindakan.

Oleh karena itu tidak mengherankan bahwa banyak yang penuh memiliki skor IQ tinggi. Karena, IQ terbukti juga banyak digunakan untuk penempatan pendidikan dan tes masuk kerja.

Namun, banyak orang tahu bahwa sikap sehari -hari dapat mengurangi tingkat kecerdasan Anda. Berikut adalah beberapa orang yang dapat mengurangi IQ level menurut para ahli yang memiliki a Menahan:

Saya sering stres

Tingkat stres maksimum tidak hanya terkait dengan peran otak, tetapi juga dapat dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit Alzheimer, “kata Brendan Kelley, 1500, ahli saraf di Ohio State University Wexner Medical Center di Columbus, Ohio.

Perubahan hormon yang terkait dengan stres yang diyakini mengurangi skor IQ.

2. Terlalu banyak lemak

Penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Epidemiology menunjukkan bahwa obesitas dapat menghasilkan kinerja kognitif yang lebih buruk dan peningkatan risiko demensia di masa depan. Dalam studi klinis, obesitas yang menyakitkan juga terbukti mempengaruhi memori jangka pendek.

3. Makanan manis doyan

Makanan dan minuman manis tampaknya tidak hanya mempengaruhi kenaikan berat badan. Allen Towfigh, seorang ahli saraf A Weil Cornell Medical Center, katanya, bahwa penderita diabetes memiliki peluang besar untuk tertular demensia.

Dampak negatif gula di otak terjadi karena peningkatan risiko peradangan, menurut studi pada hewan A University of Southern California. Sebagian besar gula yang mengonsumsi juga mempengaruhi peran sel -sel otak dan bakat kognitif.

4. Multi-tasking

Banyak penugasan sebenarnya bukan kebiasaan yang baik. Menulis email dengan berdiskusi dengan rekan kerja atau untuk melakukan yang berbeda pada saat yang sama itu benar -benar dapat mempengaruhi fungsi otak.

Otak bukan komputer yang dapat membuka banyak program bersama. Faktanya, membuat banyak dalam satu kali dapat mengurangi fokus dan pada akhirnya mempengaruhi kantor otak.

V. Merokok

Rokok membuat otak terpapar paparan beracun. Paparan asap meningkatkan moneoksida dalam tubuh, oksigen vital yang dibutuhkan oleh otak dan tubuh dengan karbon monoksida meningkat dalam tubuh, kemudian secara otomatis kandungan konsumen yang dibutuhkan oleh otak dan terganggu.

6. Jet Layman

Jet lag perjalanan panjang dapat benar -benar mempengaruhi peran kognitif. Pencarian yang dilakukan dari University of California, Jet Grace dapat mempengaruhi teori dan memori hingga satu bulan kemudian.

Psikolog Elizabeth Lombard American, yang bepergian dengan zona waktu yang berbeda dan mengganggu ritme sirkadian normal tubuh.

“Selain masalah tidur, makan, dan regulasi hormon (semua yang juga mempengaruhi ingatan dan pembelajaran), Jet dapat menjadi sumber stres yang signifikan karena tubuh” jelas.

(HSY / HSY)

Tonton video di bawah ini:

Video: POLEMIK New York Fashion Week 'Indonesia sekarang'



Artikel berikutnya

Sering dianggap sepele, 10 kebiasaan buruk ini sulit untuk menjadi kaya


Terimakasih

Leave a Comment